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患者好，落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的，但一覺醒來，便發(fā)現脖子酸痛，不能轉動，影響工作和日常生活，使人十分痛苦。這時，只要你按摩特定的“落枕穴”，問題就可以迎刃而解了?！奥湔硌ā蔽挥谌梭w的手背上，中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。按壓時，用食指或中指的指腹側面，用較大力氣來回按壓。雙手皆要按壓。網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫(yī)院就診。

女，35歲，自訴落枕，脖子活動受限，背痛可以配合針刺和拔罐治療，如果還不效果建議你還是去骨科檢查一下頸椎是否異常。

您好，你目前的主要問題是因睡姿不正確產生落枕。經三天自行按摩無明顯好轉。治療建議：在左右手掌背面，第二和第三掌骨間隙下的1/3處有下落枕點，在此取點后，用大拇指直立切壓，順著掌骨間隙上下移動按壓，約2-3分鐘，癥狀會緩解。同時可以口服藥雙氯芬酸鈉進行治療。

人一生中難免不發(fā)生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去醫(yī)院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要?！　÷湔硎侵溉嗽谒X或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：?、偎邥r頭頸姿勢不當；?、谡眍^墊得過高、軟硬不當或高低不平；?、垲i部外傷；　④頸部受風著涼；?、萑鐬轭i椎病引起，可反復“落枕”。　前四種只要去除病因就可緩解?！〖胰丝蓭椭湔碚哌M行按摩、熱敷以減輕痛苦：?。ǎ保┌茨Γ毫⒙湔碚呱砗?，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。（２）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。（３）選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。（４）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。（５）耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。（６）針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。（７）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。（８）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。（９）如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。（１０）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。

您好，這個情況可以做做激光針，理療，按摩，都要按療程治療。

你好,根據你的情況就是一個睡眠姿勢不良造成的局部肌肉的痙攣,從而誘發(fā)局部肌肉酸痛的,只要注意積極治療的話,效果還是會比較理想的你好,建議是可以用點云南白藥噴霧劑外用的,同時注意內服點氯唑沙宗片,芬必得膠囊進行治療,也可以配合局部的熱敷,同時注意休息,相信很快就會好起來的,祝你能夠早日康復吧