晚上睡覺(jué)腿酸影響睡眠，敲打可緩解，多年未愈
晚上睡覺(jué)腿酸，不能正常睡眠，每次要敲打才能緩解酸痛感，已經(jīng)有4年多了:
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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晚上睡覺(jué)腿酸影響睡眠且持續(xù)多年，可能是由過(guò)度勞累、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤(pán)突出、不安腿綜合征等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致腿酸。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，導(dǎo)致腿部肌肉痙攣和酸痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，造成腿酸。需避免久站，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性酸痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療、牽引等方法緩解，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.不安腿綜合征：多在夜間出現(xiàn)難以忍受的腿部不適感，活動(dòng)后減輕。治療包括補(bǔ)充鐵劑、多巴胺能藥物，如普拉克索等。 如果晚上睡覺(jué)腿酸的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-23 17:26
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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考慮是缺鈣的原因，中老年人容易缺鈣，還會(huì)出現(xiàn)抽筋，乏力，麻木。建議補(bǔ)鈣治療，可以吃高鈣片，多吃牛奶，骨頭湯，豆制品。
2016-02-20 09:46
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