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腳踝骨骨裂康復訓練后跟不敢落地且疼,是沒長好嗎?

腳踝骨骨裂,醫(yī)生說可以康復訓練了,但為什么要后?腳踝骨骨裂,醫(yī)生說可以康復訓練了,但為什么要后跟不敢落地,患處還是可疼了。是不是沒長好啊。

  • 回答2

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    腳踝骨骨裂康復訓練時后跟不敢落地且疼,可能是多種原因造成的,比如骨折未完全愈合、康復訓練方法不當、肌肉力量不足、關節(jié)僵硬以及心理因素等。 1. 骨折未完全愈合:骨裂的恢復需要一定時間,如果過早進行康復訓練,可能導致愈合不佳,從而引起疼痛。需要復查 X 光等檢查,評估骨折愈合情況。 2. 康復訓練方法不當:如果訓練強度過大或動作不規(guī)范,會加重損傷和疼痛。應在專業(yè)康復師指導下進行科學訓練。 3. 肌肉力量不足:受傷后腳踝周圍肌肉力量下降,無法有效支撐身體重量,導致后跟不敢落地??赏ㄟ^針對性的肌肉訓練來增強力量。 4. 關節(jié)僵硬:長時間固定可能導致關節(jié)活動受限,活動時產生疼痛。需要加強關節(jié)活動度的訓練。 5. 心理因素:對受傷的恐懼和擔憂,可能導致在訓練時不敢用力,感覺疼痛更明顯。要調整心態(tài),樹立信心。 總之,出現這種情況應及時與醫(yī)生溝通,明確原因,采取相應措施。在康復過程中,要遵循醫(yī)生和康復師的建議,逐步恢復腳踝的功能。

    2025-01-23 14:41
  • 回答1

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    看你骨折生長的情況了,一般1個月后就可以著地,但是不負重,3個月后差不多就可以走了,旦要扶拐杖慢慢行走的。不知道你骨折有多久了,一般骨頭沒有長好前都有疼痛的感覺的。

    2016-02-20 09:47
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