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孩子 12 歲身高 135 厘米，想長得快些，需綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等因素。 1.遺傳：身高受遺傳影響較大，若父母身高較矮，孩子可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，每天應(yīng)保證 9-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時就醫(yī)檢查和治療。 總之，孩子身高增長需要多方面的共同努力。家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診。

你好，根據(jù)你小孩的情況，可以考慮去掛醫(yī)院的骨科。一般這樣的情況，去骨科拍個片看看骨齡是多少，才好想辦法增高。建議可做骨骼拉伸治療，現(xiàn)在也要注意飲食，每天注意喝一袋奶，雞蛋等。多做一些運(yùn)動比如跳繩。

你好，身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用，應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長得空間。您孩子青春期發(fā)育有些晚，目前可進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個子再長高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個子青年再長高2～5厘米,也有的高達(dá)7厘米.

您好，一般來說男孩子長的都比較晚，不用擔(dān)心，您現(xiàn)在還小，多加鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)應(yīng)該沒什么問題。建議平時多注意休息，多運(yùn)動跳好打籃球等，注意補(bǔ)鈣，合理膳食，均衡營養(yǎng)。忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。

你好，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的生長激素，看看是否生長激素出現(xiàn)了問題如果生長激素分泌不足就很難長高的，平時還要多注意增加營養(yǎng)，多鍛煉身體