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你好，懷疑頸椎問題的可能性比較大，但并不一定能夠確診成為骨質(zhì)增生，這需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的放射檢查，包括頸椎ct等以便于確診，平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，包括手法按摩等，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，以免造成上當(dāng)受騙，理療熱敷，按摩，甚至是局部應(yīng)用活血化瘀的藥物都有助于緩解癥狀。

你好，按照你描述的主要可以考慮幾個(gè)問題，一是才20歲出骨質(zhì)增生的可能性不大，而且骨質(zhì)增生通過按摩是治愈不了的，最多是可以控制。是可以拍X光來確診的。二是你因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室而出現(xiàn)有頸部不適，可以考慮由于頸型頸椎病，又可以稱為頸肌勞損，主要以頸椎兩側(cè)的肌肉酸痛不適為主，有休息可以緩解，而勞累后可以加重的發(fā)病特點(diǎn)，這個(gè)病主要以外治法為主，倒是可以通過推拿按摩治療來緩解，同時(shí)用活絡(luò)油的效果更佳，也可以選擇理療治療。祝早日康復(fù)！

骨質(zhì)增生是指椎骨邊緣或關(guān)節(jié)邊緣、關(guān)節(jié)面及骨突處骨小梁增多和骨密度增高，是人體為適應(yīng)力的變化，維持關(guān)節(jié)內(nèi)外平衡而產(chǎn)生的一種防卸性（或適應(yīng)性）反應(yīng)，屬生理代嘗性的改變一般的情況可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外你的情況可以配合理療、針灸、按摩的治療的。