7 周半兒童個(gè)子矮如何幫助長(zhǎng)高
兒童個(gè)子矮？想得到怎樣的幫助：兒子7周半，身髙115厘米，體型勻稱(chēng)、正常，飲食、睡眠、智力正常，零食也一般多，3周歲曾查頭發(fā)，啥都不缺，也一直未曾服用任何藥物和營(yíng)養(yǎng)食品。父親身高167厘米，母親身高163厘米，兩家父母身高基本上在158厘米～170厘米之間，請(qǐng)問(wèn)如何能讓孩子長(zhǎng)高點(diǎn)？。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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兒童身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素影響。要幫助孩子長(zhǎng)高，需從多方面入手，包括合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、保持良好心態(tài)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品、蔬菜水果等。 2. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。建議孩子每天睡足 10 小時(shí)以上。 3. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4. 預(yù)防疾?。杭皶r(shí)預(yù)防和治療可能影響生長(zhǎng)發(fā)育的疾病，如慢性疾病、內(nèi)分泌疾病等。 5. 心理：為孩子營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍，避免精神壓力過(guò)大，良好的心態(tài)有助于孩子健康成長(zhǎng)。 6. 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量孩子身高，了解生長(zhǎng)速度，若明顯低于同齡人，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，綜合采取多種措施，幫助孩子達(dá)到理想的身高。如果對(duì)孩子身高仍有擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科就診。
2025-01-22 04:01
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
2016-02-20 00:50
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好：我認(rèn)為每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是不同的，寶寶的身高多與遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)或鍛煉有關(guān)。我建議您寶寶的飲食一定要多樣化，進(jìn)營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，少吃或不吃零食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充足夠的維生素，平時(shí)多吃含鈣高的食物如骨頭湯，蛋黃，大蝦蝦皮等，多帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，注意保暖，避免著涼感冒。
2016-02-19 21:42
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你的描述來(lái)看，如果擔(dān)心長(zhǎng)不高，除了要合理安排飲食外，必須保證充足的睡眠.多運(yùn)動(dòng).
2016-02-19 09:39
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好這個(gè)個(gè)子主要是遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉相關(guān)的，只要在正常范圍內(nèi)就不必?fù)?dān)心你好可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)如果比同齡人矮很多的話，那么要考慮生長(zhǎng)激素的缺乏可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充生長(zhǎng)激素謝謝
2016-02-19 07:59
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因?yàn)閭€(gè)體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會(huì)實(shí)踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個(gè)體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實(shí)際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個(gè)體的教育與學(xué)習(xí)，依賴于個(gè)體的主觀努力與實(shí)踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個(gè)體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱(chēng)為“神童”。如果個(gè)體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒(méi)有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實(shí)際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來(lái)卻未見(jiàn)預(yù)期的發(fā)展，或許就是這個(gè)緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實(shí)質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國(guó)AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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