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悶熱環(huán)境中多汗、睡不著，可能是自汗也可能是盜汗，還可能與其他因素有關(guān)，如環(huán)境悶熱、植物神經(jīng)紊亂、甲亢、糖尿病、更年期綜合征等。 1.環(huán)境悶熱：高溫環(huán)境導(dǎo)致出汗增多，這是身體正常的散熱反應(yīng)，改善環(huán)境溫度和通風(fēng)可緩解。 2.植物神經(jīng)紊亂：壓力、焦慮等可引起，需調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3.甲亢：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，常有怕熱多汗、心悸等，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等治療。 4.糖尿病：血糖控制不佳時易出汗，要控制飲食，適當(dāng)運動，遵醫(yī)囑使用降糖藥如二甲雙胍、胰島素等。 5.更年期綜合征：激素水平變化所致，可補(bǔ)充雌激素，保持心情舒暢。 出現(xiàn)多汗睡不著的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。