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夜晚常腿腳抽筋，口服甲基睪丸酮一般不能解決問題。引起腿腳抽筋的原因較多，常見的有缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)病變等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等來改善。 2.著涼：寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意保暖，尤其是在睡眠時(shí)蓋好被子。 3.疲勞：長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或站立，腿部肌肉過度勞累，可能引起抽筋。適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。 4.血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化，腿部血液循環(huán)不暢，肌肉供血不足。需就醫(yī)檢查，治療基礎(chǔ)疾病。 5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，也會(huì)導(dǎo)致抽筋。針對病因進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 總之，夜晚腿腳抽筋的原因多樣，不能盲目口服甲基睪丸酮。應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)的措施。如果抽筋頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因?yàn)槿扁}后就會(huì)表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素化驗(yàn)，寒冷也會(huì)侵襲人的四肢筋絡(luò)，著涼后自然會(huì)引起抽筋的表現(xiàn)，如果是因?yàn)樯眢w受涼而導(dǎo)致抽筋則應(yīng)增加日常的保暖。

考慮缺鈣引起，建議葡萄糖酸鈣口服液，在補(bǔ)鈣的同時(shí)需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑靠保健品與藥物補(bǔ)鈣不太好，副作用還多。可以食補(bǔ)，大骨頭湯，面類食品，豆?jié){，還要多吃水果，那樣有利于鈣的吸收