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喝酒后打呼嚕厲害可能與酒精對神經(jīng)的抑制、呼吸道肌肉松弛、鼻腔堵塞、肥胖、睡姿不良等因素有關(guān)。 1.酒精對神經(jīng)的抑制：酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使咽喉部肌肉更加松弛，導(dǎo)致氣道變窄，從而加重打呼嚕。所以應(yīng)減少飲酒量或者戒酒。 2.呼吸道肌肉松弛：喝酒后呼吸道肌肉松弛塌陷，可通過鍛煉咽部肌肉來改善，如練習(xí)發(fā)聲，發(fā)“啊”音并盡量延長。 3.鼻腔堵塞：如果本身存在鼻炎等鼻腔疾病，喝酒后可能加重堵塞。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻腔黏膜的充血腫脹，也可使用麻黃堿滴鼻液、萘甲唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等減輕鼻黏膜充血，但需遵醫(yī)囑使用。 4.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應(yīng)控制飲食，減少高熱量食物攝入，增加運動量，減輕體重。 5.睡姿不良：仰臥時舌根后墜易堵塞氣道，可嘗試側(cè)臥睡姿，可使用特殊的枕頭輔助保持側(cè)臥姿勢。 喝酒后打呼嚕厲害是多因素導(dǎo)致的，可從減少飲酒、鍛煉肌肉、改善鼻腔通氣、控制體重和調(diào)整睡姿等方面來改善。

打呼嚕是一種臨床表現(xiàn)主要與；扁桃體腫大，鼻炎或是經(jīng)椎動脈供血不足等有直接關(guān)系，根據(jù)你現(xiàn)在的描述主要考慮是喝酒后加重腦供血不足的表現(xiàn)以至于出現(xiàn)的打呼嚕，現(xiàn)在注意休息最好多吃新鮮的水果和蔬菜，保持正確的睡覺姿勢，。同時可以服用丹參，小腸溶，辛伐他丁進(jìn)行條，。必要時去醫(yī)院結(jié)合具體的表現(xiàn)做體檢及頸椎多普勒檢查進(jìn)行確診