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戴套與不戴套時射精時間有明顯差異，可能與龜頭敏感度、心理因素、避孕套材質(zhì)、性生活頻率、性經(jīng)驗等有關(guān)。 1.龜頭敏感度：龜頭過于敏感，不戴套時直接刺激強烈，易快速射精；戴套可一定程度降低敏感度。 2.心理因素：不戴套時可能心理更緊張、興奮，導(dǎo)致射精加快；而戴套時心理相對放松。 3.避孕套材質(zhì)：有些避孕套的材質(zhì)能減少摩擦刺激，延長時間。 4.性生活頻率：過于頻繁性生活，不戴套時易快速射精；規(guī)律適度性生活，戴套時射精控制較好。 5.性經(jīng)驗：性經(jīng)驗不足時，不戴套更難控制射精；經(jīng)驗豐富后，戴套時也能較好把握。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張焦慮，可通過調(diào)整心態(tài)、增加性經(jīng)驗等改善。如情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品。多吃如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.還應(yīng)保證蔬菜,水果的供給,以保證維生素的需要,特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.嚴(yán)禁酗酒,保證睡眠.