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患者好，很樂意為你解答你的情況更像是腰肌勞損腰肌勞損主要是指腰部肌及其附著點筋膜、甚或骨膜的慢性損傷性炎癥為腰痛常見原因主要表現(xiàn)為無明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀腰痛為酸脹痛休息后可緩解但臥床過久又感不適稍事活動后又減輕活動過久疼痛再次加劇治療上主要是自我保健療法適當休息定時改變姿勢避免彎腰持物等必要時可在工作中使用腰圍疼痛部位進行理療以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩疼痛明顯影響工作和休息時可服用扶他林氯唑沙宗等不要擔心長期堅持慢慢就會好的愿你早日康復(fù)，網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。

多數(shù)腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調(diào)整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。長期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

你好，很樂意為你解答你的情況更像是腰肌勞損，腰肌勞損主要是指腰部肌及其附著點筋膜、甚或骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見原因。主要表現(xiàn)為無明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀。腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，但臥床過久又感不適，稍事活動后又減輕，活動過久疼痛再次加劇。治療上主要是自我保健療法，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等。必要時可在工作中使用腰圍，疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇谩茨?。疼痛明顯影響工作和休息時，可服用扶他林，氯唑沙宗等，不要擔心，長期堅持，慢慢就會好的。愿你早日康復(fù)。

你好，據(jù)你描述癥狀不是腰椎間盤突出，是強直性脊柱炎。這是個世界性疑難病，一般的藥物治療不會控制病情的發(fā)展，并且會對肝腎損害很大。現(xiàn)在你已經(jīng)有腰部活動受限的表現(xiàn)，慢慢發(fā)展會導(dǎo)致脖子僵硬，活動受限。建議：積極治療，控制病情，不要讓它繼續(xù)發(fā)展。我是專門研究這個病的，用督灸治療就可以控制病情發(fā)展，緩解疼痛。你可以從網(wǎng)上查詢相關(guān)的報道。在“山東省-中醫(yī)院”督灸治療中心，比較有保障。一個月只需要治療一次。中醫(yī)的外治法，絕對沒有副作用。治療同時配合相對的功能鍛煉，效果明顯。醫(yī)生詢問：現(xiàn)在脖子有受限的情況嗎？

你好你現(xiàn)在腰椎的問題的話那么還是注意一下不要長時間保持一個姿勢不要做彎腰下蹲的動作的你再去對癥吃些藥物的活血的藥物就行的現(xiàn)在你不要擔心的還是對癥治療的。活血的藥物你是可以選擇筋骨痛消丸以及獨一味吃上的效果好還有外用些扶他林涂抹

你所描述的癥狀類似強直性脊椎炎“腰疼活動受限，有晨僵現(xiàn)象、夜間疼痛重于白天、活動后有緩解”建議到大醫(yī)院查：HLA-B27如果陽性，90%的是強直性脊椎炎拍一張骶髂關(guān)節(jié)的正位X光看骶髂關(guān)節(jié)是否有破壞