谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高，如何食療降酶？
谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高20谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高10請問能吃些什么食療能降下去
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高時，可通過飲食調(diào)整來輔助改善。如均衡飲食、控制糖分?jǐn)z入、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、避免油膩食物等。 1. 均衡飲食：保持碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。 2. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食和高糖飲料，以防血糖波動影響肝臟代謝。 3. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于肝臟的修復(fù)和代謝，如西蘭花、菠菜、蘋果等。 4. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 避免油膩食物：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入，預(yù)防脂肪在肝臟堆積。 6. 補(bǔ)充維生素：適量攝入富含維生素 B、C、E 的食物，如全麥?zhǔn)称?、柑橘類水果、堅果等，增?qiáng)肝臟的抗氧化能力。 總之，食療對于降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。如果指標(biāo)持續(xù)偏高，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-21 03:06
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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引起轉(zhuǎn)氨酶高的原因很多，比如喝酒、脂肪肝、酒精肝、心肌炎、流感等都會引起轉(zhuǎn)氨酶升高。建議做肝炎系列和肝膽B(tài)超看看是否肝臟病變。
2016-02-18 10:08
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