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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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常見的堿性水果有葡萄、香蕉、蘋果、草莓、橘子等。 1.葡萄：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、鉀等，具有抗氧化和促進新陳代謝的作用。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能幫助維持心臟和肌肉的正常功能，還有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 3.蘋果：富含果膠和纖維素，有助于促進腸道蠕動，其所含的多種維生素和礦物質(zhì)對身體有益。 4.草莓：富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，對皮膚和免疫系統(tǒng)有一定的好處。 5.橘子：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化和增強免疫力的功能。 適量食用這些堿性水果，有助于維持身體的酸堿平衡和健康，但飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴某一類水果。
2025-01-20 22:08
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析：平時可經(jīng)常食用檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果。這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內(nèi)代謝過程中會變成堿性，并能使血液保持堿性。
2016-02-18 10:06
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析：您好，堿性水果 平時可經(jīng)常食用檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果。這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內(nèi)代謝過程中會變成堿性，并能使血液保持堿性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外?？梢詤⒖家幌?
2016-02-17 16:30
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