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橈骨骨折拆石膏后肌肉僵硬的恢復(fù)時間因人而異，受多種因素影響，如損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練的科學(xué)性和個人身體狀況等?？祻?fù)訓(xùn)練方法包括肌肉拉伸、關(guān)節(jié)活動、力量訓(xùn)練等。 1. 損傷程度：若骨折較輕，肌肉損傷小，恢復(fù)可能較快，通常 2-3 個月；若損傷嚴(yán)重，可能需要 3-6 個月甚至更久。 2. 康復(fù)訓(xùn)練科學(xué)性：遵循專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)訓(xùn)練，能促進(jìn)恢復(fù)，如每天定時定量進(jìn)行肌肉拉伸和關(guān)節(jié)活動。 3. 個人身體狀況：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復(fù)相對較快。 4. 訓(xùn)練頻率：堅持每天進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免間斷，有助于縮短恢復(fù)時間。 5. 心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。 總之，橈骨骨折拆石膏后肌肉僵硬的恢復(fù)時間不是固定的，需要綜合多種因素判斷?；颊邞?yīng)積極配合康復(fù)訓(xùn)練，爭取早日恢復(fù)正常功能。

局部骨痂形成后的情況是在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行局部的康復(fù)訓(xùn)練。不要拖延。