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自來卷頭發(fā)多且干燥粗糙，如何變順卷蓬松？

2025-01-19 09:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是自來卷，頭發(fā)很多，干燥粗糙，我不想拉直，但又很想讓頭發(fā)像明星那樣又順又卷，應(yīng)該怎么做？頭發(fā)比較軟，有很多分叉，有很多小隨毛毛炸起來，想讓頭發(fā)變的又順又卷，比較蓬松，想讓頭發(fā)變的又順又卷，應(yīng)該怎么做？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

回答5
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

頭發(fā)自來卷、多、干燥粗糙、有分叉和小毛毛炸起，想變順卷蓬松，可從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、避免損傷、適當(dāng)修剪、使用合適產(chǎn)品等方面改善。 1.日常護(hù)理：洗發(fā)時(shí)用溫水，避免水溫過高損傷頭發(fā)。使用含有滋養(yǎng)成分的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，如含有絲氨酸、角鯊?fù)椤⒕S生素 E 的產(chǎn)品。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B、鋅和鐵的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，有助于頭發(fā)健康。 3.避免損傷：減少使用熱工具，如直發(fā)器、卷發(fā)棒等。外出時(shí)做好防曬，避免紫外線損傷頭發(fā)。 4.適當(dāng)修剪：定期修剪分叉的發(fā)梢，促進(jìn)頭發(fā)健康生長。 5.使用合適產(chǎn)品：選用保濕的發(fā)膜和精油，如摩洛哥堅(jiān)果油發(fā)膜、荷荷巴油精油等，增加頭發(fā)的柔順度和光澤。改善頭發(fā)狀況需要長期堅(jiān)持，保持良好的生活習(xí)慣和護(hù)理方法，頭發(fā)會逐漸變得順卷蓬松。
2025-01-19 17:07

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回答4
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陳志強(qiáng) 主治醫(yī)師

易縣第三人民醫(yī)院

一級

內(nèi)科

一般是做營養(yǎng)有一定的作用。平時(shí)用比較好，比較適合自己的護(hù)發(fā)素也有一定的效果。
2016-02-17 05:15

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：您好，每個(gè)人的情況都不一致，頭發(fā)情況也都不一樣，您的頭發(fā)屬于干燥粗糙，比較蓬松，您可以平時(shí)進(jìn)行一些頭發(fā)護(hù)理，做一些營養(yǎng)，頭發(fā)就不會干燥，會顯得柔順一些，但是頭發(fā)護(hù)理得堅(jiān)持一段時(shí)間才可見效，祝好
2016-02-17 02:19

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

你好，這是主要靠平時(shí)護(hù)理。多注意飲食均衡，補(bǔ)充足營養(yǎng)，頭發(fā)才能有光澤，此外平時(shí)注意護(hù)理，就可以做到。
2016-02-16 13:47

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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，頭發(fā)的類型受遺傳的影響。建議要勤洗頭，多吃點(diǎn)蔬菜和對頭發(fā)有好處的海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等。
2016-02-16 10:35

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