腳踝扭傷四個(gè)多月吃藥好轉(zhuǎn)后續(xù)注意啥
腳踝關(guān)節(jié)在走路的時(shí)候不小心被扭傷，已經(jīng)快四個(gè)多月了，現(xiàn)在正在吃藥，有好轉(zhuǎn)，。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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腳踝扭傷四個(gè)多月且吃藥有好轉(zhuǎn)，后續(xù)要注意休息、康復(fù)訓(xùn)練、避免再次受傷、注意飲食、定期復(fù)查等。 1.休息：保證充足睡眠，避免長時(shí)間站立或行走，讓腳踝得到充分放松。 2.康復(fù)訓(xùn)練：適度進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 3.避免再次受傷：行走時(shí)注意路面狀況，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。 4.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有問題及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，腳踝扭傷后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于腳踝盡快恢復(fù)正常功能。
2025-01-20 02:29
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)可以吃的，不要吃生的就可以了的。
2016-02-16 17:11
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這個(gè)疾病的話就是需要養(yǎng)的平時(shí)多喝點(diǎn)骨頭湯什么的還可以針灸按摩都可以的
2016-02-16 15:53
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以的，而且好處多多，但是要注意善事平衡，什么過量都不好
2016-02-16 15:30
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，你的情況屬于糖尿病引起的癥狀，空腹血糖要小于7.0mmol/L才算正常的，你的血糖控制的不好。你的情況我建議你要積極控制血糖，防止并發(fā)癥如糖尿視神經(jīng)受損等，建議你要去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，選擇服藥或注射胰島素治療，重要血糖控制好，可以吃稀粥飯的，建議多吃苦瓜，祝你身體健康
2016-02-16 15:30
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