從小瘦小胃腸不好如何能長胖
從小就很瘦小，怎么吃都不胖，而且現(xiàn)在胃腸？從小就很瘦小，怎么吃都不胖，而且現(xiàn)在胃腸也不是很好了，怎么能長點肉?。?！。沒有想問問我這種情況157cm84今，怎么能吃的胖點
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從小就體型瘦小且胃腸不好難以長胖，可能與遺傳、飲食、胃腸功能、代謝、心理等因素有關。 1.遺傳：部分人因遺傳因素，基礎代謝率較高，較難長胖?？赏ㄟ^后天努力適當改善。 2.飲食：飲食結構不合理，營養(yǎng)不均衡，如缺乏蛋白質、碳水化合物等，影響體重。應增加優(yōu)質蛋白、谷物等攝入。 3.胃腸功能：胃腸不好，如消化不良、吸收不良等，影響營養(yǎng)吸收?？删歪t(yī)調理，如服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4.代謝：甲狀腺功能亢進等代謝疾病，會導致消耗增加。需檢查確診，必要時服用甲巰咪唑片等治療。 5.心理：長期精神緊張、壓力大，可能影響食欲和消化。要學會放松，保持良好心態(tài)。 總之，要長胖需要綜合調理，改善飲食和生活習慣，必要時就醫(yī)診治潛在疾病。同時要保持耐心，逐步調整。
2025-01-20 02:42
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您的體型偏瘦，主要是營養(yǎng)不良導致的。您可以具體的描述一下您的飲食情況，以及消化系統(tǒng)的癥狀，我可以具體指導您治療疾病。
2016-02-16 14:34
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這情況應該是消化吸收系統(tǒng)不是很發(fā)達你好，不知你喜不喜歡油膩食物呢，如果是想長胖點最好多吃點含脂肪旳食物。祝你健康
2016-02-16 08:26
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，就您的身高和體重來看，您是有點偏瘦，這樣的話，可以通過改善飲食和生活習慣，增強體質，您好，建議您日常飲食注意適當多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉，牛奶等，多運動，這樣能夠增強體質，增進食欲，強健體魄，不要著急，循序漸進，希望我的回答能幫到您、
2016-02-16 04:57
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