20 歲青年頻繁手淫難戒除且精神狀態(tài)差如何改善
17歲以前老夢遺，自從17在床上不小心在床上打了飛機(jī)，我就上癮了，基本每天一次，每天不打飛機(jī)就像有一快心病，那年我受過傷，在床上躺了半年多，憋的我滿腦子黃色暴力思想，想破壞一切，我現(xiàn)在已經(jīng)20了，剛開始還有快感，現(xiàn)在基本上沒什么感覺了，但我還是戒不掉，想在一分鐘就往事了，打完有非常厭惡那些黃色東西，我性格內(nèi)向，也沒朋友，也不敢向別人說，我現(xiàn)在精神頹廢，我媽嘮叨我就想發(fā)火，我該怎么辦啊，我是不是完了
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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頻繁手淫對身心健康可能產(chǎn)生多種不良影響，如影響性功能、導(dǎo)致心理問題、影響精神狀態(tài)、引發(fā)身體疲勞、降低免疫力等。 1. 影響性功能：頻繁手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，如勃起功能障礙、早泄等。長期過度刺激會(huì)使性器官敏感度下降，影響正常性生活中的表現(xiàn)。 2. 心理問題：過度手淫可能引發(fā)焦慮、抑郁、自卑等心理問題。內(nèi)心的負(fù)罪感和羞恥感會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。 3. 精神狀態(tài)：容易出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、精神萎靡等。大腦長期處于興奮與抑制的不平衡狀態(tài)，影響正常的思維和認(rèn)知功能。 4. 身體疲勞：頻繁手淫會(huì)消耗大量體力和精力，導(dǎo)致身體疲勞、乏力，影響日?；顒?dòng)和工作學(xué)習(xí)效率。 5. 免疫力下降：可能使身體的抵抗力降低，容易患上感冒、感染等疾病。 要認(rèn)識(shí)到頻繁手淫的危害，樹立戒除的信心。可以通過培養(yǎng)健康的興趣愛好、加強(qiáng)體育鍛煉、規(guī)律作息等方式轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-19 23:20
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好應(yīng)該注意保護(hù),容易導(dǎo)致腎虛,早泄,和陽痿的手淫影響身心健康給生殖器官增加感染機(jī)會(huì)
2016-02-15 22:35
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般手淫是不生育的。但是過頻的話對身體還是有傷害的，你可以慢慢的減少次數(shù)，主要還是依靠自己的。
2016-02-15 19:46
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你應(yīng)該戒掉了.男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的
2016-02-15 18:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這是不能用藥物治療以戒除的，必須以意志解決。必要時(shí)心理咨詢看是否有好辦法
2016-02-15 17:48
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