暴飲暴食癥引發(fā)多種癥狀如何改善
-25我的暴飲暴食癥現(xiàn)在又開始發(fā)作了......是不是最近的壓力大?又開始拼命的想吃東西......甚至機械化的咀嚼!食物真正的味道似乎根本不重要~~只想把胃填的滿滿的.晚上失眠睡不著,頭發(fā)掉得很厲害,視力也忽上忽下,我想我是個沒有毅力的人.怎么都控制不了自己想吃東西的沖動,感覺我可以吃下一頭牛~~~直到食物塞滿了食管~胃快要撐破了一種負罪感吞噬了我.....然后就用手扣,全部吐出來~~~~現(xiàn)在臉型變得很肥大,眼睛充血,皮膚粗糙,睡不著,暗淡無神,全身乏力......
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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暴飲暴食癥不僅影響身體健康，還會帶來諸多不良癥狀，如失眠、脫發(fā)、視力波動、皮膚問題、乏力等。其成因復(fù)雜，包括心理壓力、激素失衡、不良習(xí)慣、消化系統(tǒng)異常、營養(yǎng)不均衡等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致情緒性暴飲暴食。應(yīng)學(xué)會通過運動、冥想、與親友交流等方式緩解壓力，必要時尋求心理咨詢。 2.激素失衡：體內(nèi)激素如胰島素、瘦素等失衡可能影響食欲調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食來改善，嚴重時需就醫(yī)檢查。 3.不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣易引發(fā)暴飲暴食。要制定規(guī)律的飲食計劃，避免過度饑餓或過度進食。 4.消化系統(tǒng)異常：胃腸道功能紊亂可能導(dǎo)致食欲異常。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，必要時進行胃腸檢查。 5.營養(yǎng)不均衡：某些營養(yǎng)素缺乏可能影響食欲控制。保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 總之，要克服暴飲暴食癥，需要綜合調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-01-20 02:15
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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朋友你好，就您的情況建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。
2016-02-15 22:14
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2016-02-15 19:23
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，,再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食
2016-02-15 17:51
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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暴飲暴食可能是最長進的飲食紊亂，其特征是間斷性無法控制暴飲暴食（通常是隱蔽進行），但是于食欲過盛不同，暴飲暴食患者不同建議當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進一步檢查對癥治療。祝您健康
2016-02-15 15:48
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