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15 歲手淫一年,戒掉能否恢復(fù),適度頻率是多少?

今年15,大概手淫一年了,以后戒掉會(huì)好嗎,我們這大年齡要幾點(diǎn)一次才沒(méi)事?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    葛明曉 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    15 歲正處于青春期,手淫是常見(jiàn)現(xiàn)象。適度手淫一般不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響,但過(guò)度手淫可能帶來(lái)問(wèn)題。戒掉手淫有助于身體恢復(fù),而適度的頻率因人而異,受年齡、體質(zhì)、心理等多種因素影響。 1.年齡因素:青春期身體發(fā)育未完全成熟,應(yīng)盡量減少手淫。 2.體質(zhì)差異:體質(zhì)好的可能相對(duì)能承受稍多的頻次,但也不應(yīng)過(guò)度。 3.心理狀態(tài):心理壓力大時(shí),過(guò)度手淫可能成為一種不良的解壓方式,要注意調(diào)整心態(tài)。 4.精力影響:手淫后若感到疲勞、注意力不集中,說(shuō)明可能過(guò)于頻繁。 5.個(gè)人習(xí)慣:平時(shí)有良好生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)的,身體機(jī)能較好,能承受的頻次可能相對(duì)高些。 總之,15 歲應(yīng)把更多精力放在學(xué)習(xí)和健康的活動(dòng)上。如果對(duì)手淫頻率或身體狀況有疑慮,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2025-04-03 19:16
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好;手淫是男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強(qiáng)自身修養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).盡量減少手淫次數(shù)

    2016-02-15 20:40
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?,F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣

    2016-02-15 15:30
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,一般來(lái)講對(duì)于沒(méi)有性生活的成年男性,可以通過(guò)適度的手淫來(lái)緩解性沖動(dòng),以一周1--2次為宜,但是過(guò)度手淫是會(huì)引起男性性功能異常的如:陰莖不能正常勃起或勃起不堅(jiān)、堅(jiān)而不久、早泄、前列腺炎、陽(yáng)痿等,還會(huì)引起生殖器縮小,久之會(huì)造成體質(zhì)下降,意志力減弱,精神萎靡,甚至連思維能力、記憶力和分析能力都每況愈下,建議您戒除手淫,培養(yǎng)良好習(xí)慣,將主要精力都放在學(xué)習(xí)和工作上,避免過(guò)度手淫造成不良后果,祝您健康-!

    2016-02-15 11:03
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    病情分析:你好,你的情況考慮是年齡比較小的情況,是不建議進(jìn)行手淫的,是影響身體健康的

    2016-02-15 06:05
就醫(yī)問(wèn)藥

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