運動后心跳波動大，平時少運動，原因何在？
剛剛趕到辦公室，測量心跳，105/每分鐘。平時安靜狀態(tài)下才70左右。為什么我稍微一運動就波動這么明顯？聽說有的人運動完了心跳速率變化很小的。我平時很少運動，基本以坐在電腦前面為主。
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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運動后心跳波動大，平時又少運動，可能與心肺功能較弱、缺乏鍛煉、激素變化、身體肥胖、心理因素等有關(guān)。 1.心肺功能較弱：長期缺乏運動，心肺適應(yīng)能力差，稍微運動就會加大工作量，導(dǎo)致心跳加快。 2.缺乏鍛煉：身體習(xí)慣了安靜狀態(tài)，運動時心臟需要更努力地供血供氧，心跳速率就會明顯上升。 3.激素變化：運動時，體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加，會刺激心跳加快。 4.身體肥胖：體重較大增加了心臟負擔(dān)，運動時為滿足身體需求，心跳加快更明顯。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，進而影響心跳。 總之，要改善這種情況，應(yīng)逐漸增加運動量，提高心肺功能。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。如果心跳異常持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)檢查。
2025-04-02 19:11
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，運動之后心跳加快是很常見的，不要緊張，尤其是平時運動少，稍活動就加快明顯是很常見的，你好，不要緊張，不要盲目聽信別人說什么，本身活動之后心率變化很常見，而且您的這種心跳加快范圍也不大，不要緊張，積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，注意加強運動鍛煉，祝你健康。
2016-02-15 11:34
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，運動后心跳次數(shù)加快是正常的，心跳次數(shù)加快正常情況下見于運動后、情緒緊張時等平時要多進行體格的鍛煉，就能避免這樣的情況發(fā)生。
2016-02-15 09:09
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好！人運動后心跳加速是正常的。你好！人的正常心率是60到90，一般運動后心跳會加快，很正常，不用擔(dān)心。
2016-02-15 06:16
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這種情況應(yīng)該是沒事的。你平時不是沒有什么癥狀嗎？你做過心電圖嗎？建議你差一個的。
2016-02-14 20:04
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