腰椎間盤突出致腰腿痛，飲食注意啥？
開始腰痛能后過兩天左腿開始痛丶大約一個月左右；那天彎腰做事曾經治療情況和效果：保守療法.牽引按摩西藥吃了腰腿痛丸西瓜霜片布洛芬中藥吃了五劑叫什么搞不清現在看也看了藥也吃了反正病情沒有什么好轉想得到怎樣的幫助：就是想問一下腰椎間盤飲食應注意那些
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回答5
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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腰椎間盤突出患者在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)、控制體重、避免刺激性食物等。具體包括選擇富含營養(yǎng)的食物、控制脂肪和糖分攝入、避免食用辛辣生冷食物、戒煙戒酒、適量補充水分等。 1. 營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，以促進組織修復和維持身體正常代謝。 2. 控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動物內臟等，防止體重增加加重腰椎負擔。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，如辣椒、冰淇淋等，以免刺激胃腸道，影響營養(yǎng)吸收和加重疼痛。 4. 戒煙戒酒：吸煙和飲酒會影響血液循環(huán)，不利于病情恢復。 5. 適量補水：保證每日充足的水分攝入，有助于新陳代謝和緩解肌肉緊張。 總之，腰椎間盤突出患者通過合理的飲食調整，能夠在一定程度上輔助緩解癥狀，促進康復。但飲食調整不能替代正規(guī)的治療，患者仍需遵循醫(yī)生的建議進行綜合治療。
2025-04-03 18:26
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好腰椎間盤突出是沒有特效藥的一般采用保守治療：即針灸推拿理療牽引針刀等.中藥可以是湯劑成劑如通絡活血膠囊之類的藥物一般藥店都有這類藥物.注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息10分鐘左右.生活護理：建議飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉.
2016-02-14 23:26
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好要椎間盤突出的疾病是一種慢性的椎間盤退行性變的情況的可以在外因作用下造成疾病的發(fā)作的壓迫的情況可以造成腿痛的癥狀的.此種疾病的情況一般的情況是需要平時的注意的.飲食的情況一般的情況注意一下不要生冷刺激注意是清淡豐富.可以多吃些豆類蔬菜魚類等.
2016-02-14 18:02
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，腰椎間盤突出，是一種慢性的椎間盤退行性病變?？梢栽谥鴽?、勞累等外因作用下造成椎間盤對周圍神經的壓迫，引起腿部放射性痛.此種疾病需要平時注意發(fā)作.飲食不要食用生冷刺激；注意清淡豐富.可以多吃些豆類蔬菜魚類等.
2016-02-14 12:21
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如：牽引，針灸按摩理療，藥物，激光針等主要以緩解癥狀為主。第二類是外科手術可以根治，但是手術風險高創(chuàng)傷大合并癥多，也是患者難以接受的。第三類是微創(chuàng)介入治療技術，可以達到手術治療的目的使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊，同時創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥，這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.平時應注意：1睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.床鋪最好為硬板床褥子薄厚軟硬適度床的高度要略低一些最好能使患者剛坐起時雙腳就可著地.同時應避免施行作用于腰椎骨關節(jié)的椎拿手法.2癥狀緩解期應注意減少刺激注意腰部保暖避免受寒冷和潮濕避免勞累及腰部外傷.3避免著涼和貪食生冷之物不要長時間在空調下生活或工作注意加強腰背部的保護.4注意姿勢避免長久彎腰和過度負重以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.5平時在飲食上多吃一些含鈣量高的食物如牛奶奶制品蝦皮海帶芝麻醬骨頭湯豆制品有利于鈣的補充及疾病的恢復.
2016-02-14 08:42
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