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患者自述體重是106公斤,身高是一米六六厘米,求助解決.建議：一定要管住嘴,管住腿,少吃多運(yùn)動(dòng).盡量限制高熱量食物的攝入，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，欲速則不達(dá)，需要持之以恒！希望你運(yùn)用有效健康的方法，堅(jiān)持下去！

您好，這樣的情況的話，其實(shí)身高和體重的比例的話，算是比較瘦的情況的。建議最好是加強(qiáng)一下平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)，注意結(jié)合有一定的鍛煉，對(duì)于身體的情況還是不錯(cuò)的。

你好，一般是跟自身體質(zhì)有關(guān)系，發(fā)育正常的表現(xiàn)，以后需要合理飲食，同時(shí)適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：你的身體質(zhì)量指數(shù)BMI的計(jì)算等于體重（千克）除以身高（米）的平方，一般身體質(zhì)量指數(shù)在18.5-24.9之間都算是健康的。經(jīng)過(guò)計(jì)算你的身體質(zhì)量指數(shù)也在此范圍內(nèi)，所以說(shuō)是健康的。平時(shí)只需要好好吃飯和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可。