23 歲，長(zhǎng)期電腦工作后無精神、頭暈、健忘，咋回事？
你好。我23歲。我每天看電腦在于工作都是10多小時(shí)以上。已經(jīng)三四年了。近半年開始覺得人每天沒精神，眼睛蒙蒙，暈暈。算東西開始慢，文字?jǐn)?shù)字東西都很難記起來了。才拿了東西也馬上會(huì)忘記。請(qǐng)問有了什么問題呢？謝謝
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
-
長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作后出現(xiàn)無精神、頭暈、健忘等癥狀，可能是由用眼過度、頸椎問題、神經(jīng)衰弱、腦供血不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，影響視力，導(dǎo)致頭暈、精神不佳。應(yīng)注意定時(shí)休息，可使用人工淚液緩解眼疲勞，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 2.頸椎問題：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，易導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，引起頭暈、記憶力下降?？赏ㄟ^頸部按摩、熱敷等方式緩解，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等癥狀?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4.腦供血不足：頸椎問題或血管異?？赡軐?dǎo)致腦供血不足，引起頭暈、乏力。需完善相關(guān)檢查，如經(jīng)顱多普勒超聲等，明確原因后治療。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意調(diào)整工作和生活方式，避免癥狀進(jìn)一步加重。
2025-04-02 00:07
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，從您的描述情況來看，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦所導(dǎo)致的不良影響。建議您從現(xiàn)在開始應(yīng)盡量減少使用電腦的時(shí)間，每天最好不要超過3個(gè)小時(shí)，同時(shí)多用些潤(rùn)潔眼藥水進(jìn)行滴眼，舒緩眼疲勞，平時(shí)多注意休息，避免勞累。
2016-02-14 08:20
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
