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腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多因手部過度活動、外傷、感染等引起。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療、物理治療、封閉治療和手術治療等。 1. 病因：手部長期頻繁活動，如打字、彈琴等，導致肌腱和腱鞘過度摩擦，引發(fā)炎癥。 2. 休息：減少手部活動，避免加重損傷，讓肌腱和腱鞘得到充分休息。 3. 熱敷：用熱水泡手或熱毛巾敷手，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 4. 藥物治療：如扶他林等外用非甾體抗炎藥，能減輕炎癥和疼痛。 5. 物理治療：包括超聲波、激光等，有助于消除炎癥和促進組織修復。 6. 封閉治療：將糖皮質激素和局部麻醉藥注射到腱鞘內，緩解疼痛和炎癥。 7. 手術治療：對于保守治療無效的嚴重患者，可進行腱鞘切開減壓術。 腱鞘炎的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時要注意手部的保養(yǎng)，避免復發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你好到醫(yī)院做一個很小的手術就可以了!

人的每一只手有28塊骨頭，24條從前臂來的長肌腱和18塊手內小肌肉，借助韌帶、關節(jié)和皮膚聯(lián)成一個整體。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。腱鞘炎是一種常見病，以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最常見于香煙廠的女工、包裝工、裝訂工；縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等。常見的腱鞘炎有以下兩種。（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎本病起病緩慢，逐漸加重，出現(xiàn)腕部拇指一側的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節(jié)。若把拇指緊握在其他四指內，并向腕的內側（尺側）作屈腕活動，則橈骨莖突處出現(xiàn)劇烈疼痛。在急性期，局部可有腫脹。當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一“隧道”時，拇指在屈仲時，會發(fā)生響聲，對此又有“彈響指”之稱。（2）屈指肌腱腱鞘炎多發(fā)生于拇指與中指。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動后能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節(jié)屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節(jié)。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協(xié)助扳動后，手指又能活動，產(chǎn)生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”或“彈響指”之稱。腱鞘炎的治療方法有：早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0.25毫升注入腱鞘內進行局封，有較好療效；對病程較長，反復發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。

腱鞘位于手和足部的關節(jié)附近、肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發(fā)生無菌性炎性反應，局部出現(xiàn)滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

你這是是屬于腱鞘炎的癥狀的，疲勞勞累會導致的所以還是要注意的，一般的情況下還是可以考慮合理的保養(yǎng)休息，減輕局部勞累還是很不錯的，一般的還是問題不大的，可以試試小針刀，還是很不錯的，去當?shù)刂嗅t(yī)院試試