如何糾正孩子偏食以增強體質(zhì)
女兒從小就吃自己喜歡的食物，不喜歡的就不吃，身體一直比較弱。宜周前帶她到醫(yī)院兒科去檢查，醫(yī)生告訴我是偏食導(dǎo)致的。我想了解一下的是怎樣糾正孩子偏食。
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回答3
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葉中綠 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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糾正孩子偏食需要從培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、改善飲食環(huán)境、增加食物多樣性、適當(dāng)補充營養(yǎng)劑、樹立正確飲食觀念等方面入手。 1.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：規(guī)律進餐，定時定量，少吃零食。 2.改善飲食環(huán)境：就餐時保持安靜、整潔，避免電視、手機等干擾。 3.增加食物多樣性：變換烹飪方式，將不喜歡的食物巧妙搭配喜歡的食物。 4.適當(dāng)補充營養(yǎng)劑：如復(fù)合維生素片、鈣劑、鋅劑等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.樹立正確飲食觀念：通過故事、游戲等方式讓孩子了解食物的營養(yǎng)價值。 糾正孩子偏食是一個長期的過程，需要家長有耐心和恒心，逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，增強體質(zhì)。
2025-04-02 13:51
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好：有足夠耐心去等待；不要給寶寶過多的選擇；正確估計寶寶的食量；讓寶寶嘗試動手的快樂；游戲引導(dǎo)；適度放權(quán)，讓寶寶按自己的需要選擇食物。
2016-01-30 16:03
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，孩子的偏食和厭食最常見的原因是貧血和缺乏微量元素引起的，適當(dāng)?shù)难a充維生素倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片）來進行治療。
2016-01-30 14:34
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