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久坐起身走動時肌腱疼，活動后緩解，按壓不疼，可能是跟腱炎，也可能是其他原因，如肌腱勞損、局部無菌性炎癥、骨刺刺激、關節(jié)退變、痛風等。 1.肌腱勞損：長期過度使用肌腱，導致肌腱慢性損傷。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷。 2.局部無菌性炎癥：由于外傷、勞累等引起。治療上可外用扶他林軟膏，口服布洛芬等。 3.骨刺刺激：骨刺刺激肌腱周圍組織引起疼痛。可通過物理治療如超短波、紅外線等緩解。 4.關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)發(fā)生退變。可補充鈣劑和維生素 D。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在肌腱處。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用別嘌醇等藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免劇烈運動。

您好，外傷或正常的活動使椎間盤壓力增加時，髓核從纖維環(huán)薄弱處或破裂處突出。突出物刺激或壓迫神經(jīng)根即發(fā)生放射性下肢痛，可能是導致了腰椎病變引起的這種表現(xiàn)。您無需做核磁共振，只需用美式脊椎矯正就可以的，平時要多注意保護脊椎，在運動前做好預備動作。