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19 歲身高不到 1.5 米該如何改善?

遺傳病

我今年19歲了,可身高還不到1.5好自卑。希望你們可以員我夢想

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    徐評議 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    19 歲身高不到 1.5 米可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):長期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,會影響骨骼發(fā)育,導(dǎo)致身高受限。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,睡眠不足或質(zhì)量差會影響生長激素分泌,進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動:缺乏運(yùn)動不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如籃球、跳繩等有助于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 總之,19 歲身高不到 1.5 米應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,如骨齡檢測、激素水平測定等,以明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

    2025-04-01 18:13
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):長高除了遺傳外在飲食中也要多注意,多補(bǔ)充鈣質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白,另外多運(yùn)動,保證充足的睡眠,還要有一顆良好的心情,希望可以幫到你。

    2016-01-30 12:40
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,身高的高矮多數(shù)是與父母身高有很大的關(guān)系的。你可以去醫(yī)院檢查下骨骺端閉合情況,如果還沒有閉合,需要增強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì),飲食應(yīng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)鈣,加強(qiáng)運(yùn)動,保持精神愉快會長高的。

    2016-01-30 06:05
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是遺傳病?   人類遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變,而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無力
推薦醫(yī)生 更多»
  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 鄒小兵

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:各類兒童發(fā)育行為障礙(兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»

  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»

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