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例假推遲且有性生活，擔(dān)心懷孕，可通過以下方法確診：觀察身體癥狀、使用驗(yàn)孕工具、進(jìn)行血液檢查、B 超檢查、尿液檢查等。 1. 觀察身體癥狀：懷孕后可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡等，但這些癥狀并非特異表現(xiàn)。 2. 使用驗(yàn)孕工具：常見的如驗(yàn)孕棒、驗(yàn)孕試紙，按照說明書操作，一般在月經(jīng)推遲一周后使用，準(zhǔn)確率較高。 3. 血液檢查：通過檢測血液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平來確定是否懷孕，在性生活后 10 天左右即可檢測。 4. B 超檢查：一般在停經(jīng) 5 - 6 周時進(jìn)行，能直觀看到子宮內(nèi)的孕囊，確認(rèn)是否懷孕及孕囊位置。 5. 尿液檢查：也是檢測 HCG，但相對血液檢查準(zhǔn)確性稍低，且需要停經(jīng)時間較長。 綜合運(yùn)用以上方法，能較為準(zhǔn)確地判斷是否懷孕。如果確認(rèn)懷孕，應(yīng)及時做好后續(xù)的孕期保?。蝗粑磻言?，例假推遲可能由其他因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等，必要時就醫(yī)診治。