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一周內腰背疼按揉好,胯骨酸痛不止,求按揉法

一周之內腰背疼痛按揉好了現在只??韫撬嵬床恢梗嬖V按揉方法即可。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閔文 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨傷科

    胯骨酸痛不止可能由肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質疏松、外傷等引起??赏ㄟ^按揉緩解,如點按法、揉法、推法、滾法、拿法等。 1.點按法:用拇指指腹在胯骨周圍的穴位,如環(huán)跳穴、秩邊穴等,進行按壓,每個穴位按壓1-2分鐘,以有酸脹感為宜。 2.揉法:用手掌或掌根在胯骨周圍進行輕柔的揉動,順時針和逆時針方向各揉 10-15 次。 3.推法:用手掌或手指從胯骨上部向下方緩慢推動,重復 10-15 次。 4.滾法:用小魚際或手背在胯骨部位進行滾動,持續(xù) 3-5 分鐘。 5.拿法:用拇指和其余四指相對用力,拿捏胯骨周圍的肌肉,每次 3-5 下。 按揉時注意力度適中,避免過度用力造成損傷。若胯骨酸痛持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),明確病因,進行針對性治療。

    2025-03-30 20:35
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!可能是血液循環(huán)不暢引起的大腿骨根部外側酸痛,應多活動,吃活血化瘀的藥,補補鈣建議去骨科看的,要是腰椎那的神經壓迫拍了片子就能看出來,就在骨科治,頸椎壓迫也會引起,就要去神經外科了,最好去醫(yī)院排查下。祝您身體健康!

    2016-01-29 22:46
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    是勞損或受傷(傷可轉百病,甚至于腫瘤或癌),受涼轉成風濕痰濕停留於阻經絡不通引起疼痛,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最好

    2016-01-29 20:10
就醫(yī)問藥

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什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有時伴有下肢感應痛或放射痛。因腰背痛絕大多數表現在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類脊柱最常見的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。 查看全文»

腰背痛 下肢放射痛
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  • 周謀望

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學第三醫(yī)院

    擅長:骨科康復、運動損傷康復、脊髓損傷康復及膀胱功能重建、骨質疏松 詳情»

  • 杜冬萍

    主任醫(yī)師 副教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:多種慢性疼痛的非手術治療,對于椎間盤突出導致的頸肩上肢痛和腰 詳情»

  • 林偉龍

    主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院

    擅長:骨科老年常見病及脊柱疾病。 詳情»

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西樂葆

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