15 歲初二，兩年前發(fā)育現(xiàn) 1.58 米還能長(zhǎng)高嗎及辦法
我現(xiàn)在15歲讀初二，兩年前第一次開(kāi)始發(fā)育，到現(xiàn)在身高才1.58，我現(xiàn)在還能長(zhǎng)高嗎？能的話我應(yīng)該怎么做
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲處于青春期，仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和情緒等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如多吃瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8-9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.情緒：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，以免影響內(nèi)分泌。 總之，15 歲還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，要綜合考慮上述因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。
2025-03-31 13:14
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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身高的生長(zhǎng)主要是受到遺傳因素的影響，女孩子的靶身高=（父身高*0.923+母身高）/2，這個(gè)是預(yù)測(cè)的數(shù)值，上下肯定有波動(dòng)。你的身高是正常的，一般在18-20歲左右，干骺端就閉合了，不能再長(zhǎng)了，你現(xiàn)在才15歲，還有繼續(xù)長(zhǎng)高的空間，可以多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
2016-01-29 15:54
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
