霧霾天吃什么食物有助于清肺？
霧霾來了吃什么？霧霾天氣吃什么清肺？最近霧霾很嚴(yán)重想知道怎么做比較好曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：霧霾來了吃什么？霧霾天氣吃什么清肺？（）
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉海燕 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
-
在霧霾天氣里，通過飲食來清肺是很多人關(guān)心的?？梢远喑砸恍┦卟怂?，比如梨、蘿卜、黑木耳、百合、豬血等。 1.梨：梨具有潤肺清熱、化痰止咳的作用，能緩解霧霾對呼吸道的刺激。 2.蘿卜：蘿卜能順氣消食，清熱化痰，對肺部有一定的清潔作用。 3.黑木耳：黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可以幫助吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)。 4.百合：百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，有助于減輕肺部的炎癥。 5.豬血：豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，能與侵入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，然后排出體外。 總之，霧霾天氣里，合理飲食有助于減輕肺部的負(fù)擔(dān)，但食物的作用是輔助的。同時，還應(yīng)注意減少外出，外出時佩戴口罩，保持室內(nèi)空氣流通。
2025-03-30 17:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
霧霾比較重的天氣容易導(dǎo)致上呼吸道感染你好霧霾比較重的天氣容易導(dǎo)致上呼吸道感染出門最好帶口罩保護(hù)呼吸道平時的飲食也可以注意吃一些清肺潤肺化痰的食物如百合、山藥、川貝、梨等等希望可以幫到你。
2016-01-29 12:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
