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男方精子活力不行可能由多種因素導致，如不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、免疫因素等。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等，都可能影響精子活力。應戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免久坐，適度運動。 2.生殖系統(tǒng)疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥，精索靜脈曲張等，會影響精子生成和活力。需要針對具體疾病進行抗感染治療或手術(shù)治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如睪酮、促性腺激素等分泌異常?？赏ㄟ^藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如十一酸睪酮膠丸、人絨毛膜促性腺激素等。 4.環(huán)境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環(huán)境中。要盡量避免此類不良環(huán)境。 5.免疫因素：自身免疫反應產(chǎn)生抗精子抗體。治療可能包括免疫抑制療法。 精子活力不行需要綜合治療，同時要保持良好心態(tài)，遵醫(yī)囑定期復查精液常規(guī)，了解治療效果。

長期的禁欲、精液液化異常、精索靜脈曲張、男性忙于工作，心情壓抑、經(jīng)常的吸煙、長期飲酒以及從事高溫、放射職業(yè)和接觸化學毒物的男性都可引起精子活力降低

可以通過中醫(yī)中藥補益腎氣，補氣養(yǎng)血，清利濕熱調(diào)理治療，可以有效的恢復睪丸正常的生精功能并幫助精子發(fā)育成熟。要禁煙酒，規(guī)律性生活。精子活力低下可以通過飲食療法進行調(diào)節(jié)，適當食用一些富含鋅、鎂等微量元素的食物，幫助精子恢復活力提高精子活力的食物：含鎂較的食物大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。富含精氨酸的食物海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等

少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋、服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子、綠豆等?？梢远喑跃虏?、泥鰍等