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冬季皮膚干燥脫皮如何改善

冬季的到來(lái),是我的皮膚變得越來(lái)越差,臉很干燥,而且還會(huì)脫皮,丑死啦!

  • 回答4

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    儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    風(fēng)濕血液科

    冬季皮膚干燥脫皮,可能由環(huán)境因素、皮膚缺水、缺乏維生素、皮膚疾病、不當(dāng)護(hù)膚等引起。 1.環(huán)境因素:冬季氣候干燥寒冷,空氣中水分含量低,會(huì)加速皮膚水分流失。應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境,室內(nèi)可使用加濕器增加濕度。 2.皮膚缺水:皮膚角質(zhì)層水分不足,導(dǎo)致干燥脫皮。要保證每天充足的飲水量,適當(dāng)使用保濕噴霧。 3.缺乏維生素:如維生素 A、E 等缺乏,影響皮膚的正常代謝??赏ㄟ^(guò)多吃新鮮蔬菜水果,如胡蘿卜、獼猴桃等來(lái)補(bǔ)充。 4.皮膚疾病:如魚(yú)鱗病、特應(yīng)性皮炎等,會(huì)使皮膚屏障受損。需就醫(yī)診斷,根據(jù)病情使用藥物,如尿素軟膏、維生素 E 乳、復(fù)方乳酸乳膏等。 5.不當(dāng)護(hù)膚:過(guò)度清潔或使用刺激性護(hù)膚品。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品和保濕護(hù)膚品。 冬季皮膚干燥脫皮是常見(jiàn)問(wèn)題,通過(guò)改善環(huán)境、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)、治療皮膚疾病、正確護(hù)膚等方法,多數(shù)能有效緩解。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-31 13:06
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    皮膚干燥都是因?yàn)槿彼鸬?,使用化妝品用保濕系列的。保持每周到美容院去做一次深層護(hù)理。平常洗臉時(shí)可以在水里面加點(diǎn)醋,醋是可以軟化角質(zhì),使死皮脫落。經(jīng)常做一些水療,用爽膚水加上補(bǔ)水精華和紙膜浸泡后敷在臉上5分鐘,能及時(shí)補(bǔ)充水分,同時(shí)多按摩皮膚,加速皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝。多吃一些牛奶和水果。

    2016-01-28 13:14
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    毛孔粗大是可以考慮通過(guò)彩光系列治療的。目前彩光系列包括彩光嫩膚、復(fù)合彩光。彩光嫩膚主要是可以淡化色素斑,收緊毛孔,提升皮膚,使皮膚變得白皙、光滑、有彈性。

    2016-01-28 04:51
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,冬天洗臉之后要先用保濕效果好的爽膚水輕輕拍打臉部,注意避開(kāi)眼部皮膚,2~3分鐘后再用保濕的乳液,輕輕按摩面部,加速面部的血液循環(huán)促進(jìn)其新陳代謝,針對(duì)你缺水的情況較嚴(yán)重,你可以隨身攜帶一小支保濕噴霧,每隔一兩小時(shí)噴一次,及時(shí)緩解缺水狀況,每周兩次保濕面膜,建議選擇口碑好的保濕產(chǎn)品生活上要注意以下幾點(diǎn):1、避免辛辣油膩食物;2、多吃蔬菜水果,如獼猴桃、蘋(píng)果、番茄、青菜等,這些蔬菜水果所含的大量維生素對(duì)皮膚都有好處;3、避免熬夜以及長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦;4.多吃魚(yú)肉牛肉及含豐富膠原蛋白的食物也是美容健體的不錯(cuò)選擇。

    2016-01-28 03:34
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是干燥綜合征?   干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome),是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞,故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外,尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%~0.77%,在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn),男女比為1:9~1:20°發(fā)病年齡多在40~50歲,也見(jiàn)于兒童。 查看全文»

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  • 林昌松

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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