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寶寶七個(gè)月三周，體重 14 斤，身高 68 厘米，睡眠不好易驚醒、多汗，大便有白色顆粒，可能與消化不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏、腸道菌群失調(diào)、微量元素缺乏、睡眠環(huán)境不佳等有關(guān)。 1. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，食物未能完全消化，就會(huì)出現(xiàn)大便有白色顆粒?？蛇m當(dāng)減少輔食量，少量多次喂奶。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：體重身高不達(dá)標(biāo)可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡。要保證奶量，合理添加輔食，如富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 腸道菌群失調(diào)：腸道菌群失衡會(huì)影響消化功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 微量元素缺乏：多汗、睡眠差可能是缺鈣、鋅等。需檢測(cè)微量元素，若缺乏，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液，鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液。 5. 睡眠環(huán)境不佳：溫度不適、噪音等會(huì)影響睡眠。要保持室內(nèi)適宜的溫度、安靜的環(huán)境。 寶寶出現(xiàn)這些情況，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。但建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療和調(diào)理。

人體是由60多種元素所組成。根據(jù)元素在人體內(nèi)的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素，如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等，稱為宏量元素；凡是占人體總重量的0.01％以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素（鐵又稱半微量元素）。微量元素在人體內(nèi)的含量真是微乎其微，如鋅只占人體總重量的百萬(wàn)分之三十三。鐵也只有百萬(wàn)分之六十。

含硒元素較多的食物，據(jù)報(bào)道人體內(nèi)含硒量約14~21mg每日的攝入量7歲以上人群也50μg，含硒較多的食物有青魚(yú)，沙丁魚(yú)，動(dòng)物腎臟和肝臟，禽蛋，芝麻，麥芽，大蒜，啤酒酵母等，蛋類含硒量多肉類，以100g食物中含硒量計(jì)鵝蛋為33。6μg，鴨蛋為30.7μg，簡(jiǎn)單為23.6μg，豬肉為10.6μg等，一般植物性食物硒含量經(jīng)常受到當(dāng)?shù)氐乃林泻康母叩偷挠绊?

微量元素雖然在人體內(nèi)的含量不多，但與人的生存和健康息息相關(guān)。它們的攝入過(guò)量、不足、或缺乏都會(huì)不同程度地引起人體生理的異常或發(fā)生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關(guān)，僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發(fā)揮巨大的生理作用。值得注意的是這些微量元素必須直接或間接由土壤供給。根據(jù)科學(xué)研究，到目前為止，已被確認(rèn)與人體健康和生命有關(guān)的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。盡管它們?cè)谌梭w內(nèi)含量極小，但它們對(duì)維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會(huì)出現(xiàn)疾病，甚至危及生命。如缺鋅可引起口、眼、肛門(mén)或外陰部發(fā)紅、丘疹、溫疹。又如鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一，缺鐵可引起缺鐵性貧血。國(guó)外曾有報(bào)道：機(jī)體內(nèi)含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機(jī)制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助長(zhǎng)細(xì)菌感染，而且感染后的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。