21 歲女生骨骼線基本閉合，生長(zhǎng)激素缺乏還能長(zhǎng)高嗎？
我21歲了，女生，身高146，最近去醫(yī)院照了手骨的片子，醫(yī)生說(shuō)我的骨骼線是基本閉合了，屬于生長(zhǎng)激素缺乏，想問(wèn)醫(yī)生還能長(zhǎng)高嗎，有些什么方法。:
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回答2
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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21 歲女生骨骼線基本閉合且生長(zhǎng)激素缺乏，長(zhǎng)高的可能性較小，但仍可通過(guò)一些方法嘗試。包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、保持良好姿勢(shì)、避免不良習(xí)慣等。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，為身體生長(zhǎng)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：如游泳、瑜伽、跳繩等，有助于拉伸骨骼和肌肉，促進(jìn)身體的新陳代謝。 3. 充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，睡眠中生長(zhǎng)激素分泌相對(duì)旺盛，利于身體發(fā)育。 4. 保持良好姿勢(shì)：避免彎腰駝背，有助于維持脊柱的正常生理曲度，一定程度上可能增加身高。 5. 避免不良習(xí)慣：如戒煙限酒，減少碳酸飲料攝入，避免過(guò)度勞累和精神壓力過(guò)大。 雖然骨骼線基本閉合且生長(zhǎng)激素缺乏長(zhǎng)高較困難，但通過(guò)上述綜合方法的努力，可能會(huì)有一定程度的改善。同時(shí)要保持積極的心態(tài)，接受自身的身體狀況。
2025-03-30 17:06
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，你的情況是想增高，那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無(wú)論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好。你的情況建議順其自然就可以了，沒(méi)有特別好的辦法可以緩解的。
2016-01-27 17:28
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什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥? 生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency，GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone，GI1)部分或完全缺乏，或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱垂體性侏儒癥?；颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬(wàn)～25/10萬(wàn)。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療，才有真正的臨床意義和更好療效，而且治療越早效果越好。 查看全文»
