退休后打麻將致脊椎疼痛如何處理
脊椎疼痛怎么辦？這段時間我退休了在家里面也沒什么事情可做，就去老年公寓打麻將去了，整天沒有意思就一天打三場，玩得也挺開心的，但是這兩天就發(fā)現(xiàn)我的脊柱脊椎有點疼，我也不知道是什么原因，然后帶貼了膏藥。請問脊椎疼痛怎么治呀？
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回答1
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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脊椎疼痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、脊椎退行性病變、脊椎外傷、脊椎炎癥等。 1. 不良姿勢：長時間打麻將保持不良姿勢，會使脊椎受力不均。應注意定時改變姿勢，多做伸展運動。 2. 肌肉勞損：過度使用脊椎周圍肌肉，易導致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可外用扶他林軟膏。 3. 脊椎退行性病變：隨著年齡增長，脊椎關節(jié)退化。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 4. 脊椎外傷：若不慎受傷，應及時就醫(yī)檢查。 5. 脊椎炎癥：如強直性脊柱炎等，需就醫(yī)確診，可能會用到柳氮磺胺吡啶等藥物。 脊椎疼痛不可忽視，若休息和自我護理后仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-30 21:55
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