多年害怕與老公做愛，無激情無高潮怎么辦
問題描述:我怕和老公做愛已經(jīng)有好多年了,因為沒有激情,我也從不知什么是高潮,我希望他能多撫摸我,可是他從來都是速戰(zhàn)速決,我還沒有感覺他就結束了.我說了他就好像很有壓力.過后還是那樣,我又不想因為這個和他鬧,我該怎么辦?
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回答3
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吳乙璇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科（生殖醫(yī)學中心）
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性生活不和諧、缺乏激情和高潮可能由多種因素導致，如心理因素、溝通不暢、生理問題、技巧不足、環(huán)境影響等。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響性生活的感受。建議通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解心理壓力。 2.溝通不暢：雙方對性需求和期望未充分交流。應找合適時機，坦誠地表達自己的感受和需求。 3.生理問題：例如激素水平變化、生殖系統(tǒng)疾病等。必要時就醫(yī)檢查，如性激素六項、婦科檢查等。 4.技巧不足：缺乏性技巧和前戲?？赏ㄟ^學習性知識，增加撫摸、親吻等前戲環(huán)節(jié)來改善。 5.環(huán)境影響：嘈雜、不舒適的環(huán)境會降低性體驗。營造溫馨、安靜、私密的環(huán)境有助于提高性生活質量。 性生活的和諧需要雙方共同努力，保持良好的心態(tài)，積極溝通和嘗試，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-28 07:12
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回答2
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薛曉云 主治醫(yī)師
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
不孕不育門診
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這位朋友好,您的情況是正常的,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2016-01-27 10:17
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種事情需要你和他溝通,不要給對方太大的壓力,可以嘗試變化一下體位
2016-01-26 23:43
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