患高血壓和糖尿病，飲食注意事項有哪些？
我以前就有高血壓，一直用中藥控制著呢，最近我發(fā)現(xiàn)我沒事的時候就想喝點水，而且特別渴似的，尿頻也挺嚴重的，后來查出得了糖尿病，不知道得這個病飲食要注意什么啊。
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回答3
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王月剛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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患高血壓和糖尿病后，飲食方面需要注意食物選擇、控制總熱量、規(guī)律進餐、合理分配營養(yǎng)素、注意飲食禁忌等。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類。 2.控制總熱量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 3.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 4.合理分配營養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例要合理，減少高糖、高脂肪食物。 5.飲食禁忌：少吃腌制食品、油炸食品，限制糖分高的水果和飲料。 6.注意飲食細節(jié)：控制鹽的攝入，每日不超過 6 克；避免飲酒。 總之，高血壓和糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長期堅持，同時結(jié)合適當運動和規(guī)律治療，以維持血壓和血糖的穩(wěn)定。
2025-03-27 15:48
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，腎臟病變、神經(jīng)病變、心血管病變?；局委煘榧霸缈刂铺悄虿?。如有病變應(yīng)及時就醫(yī)，且不可拖延，以免延誤最佳治療時機。
2016-01-26 22:34
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，糖尿病患者在飲食上需注意：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物4、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物5、配合長期性且適當?shù)倪\動、藥物、飲食的控制等等
2016-01-26 15:42
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