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戴耳機(jī)時(shí)間長外耳朵疼，可能是壓迫、摩擦、炎癥、神經(jīng)受損、耳部循環(huán)不良等因素所致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.壓迫：耳機(jī)長時(shí)間壓迫耳部組織，導(dǎo)致疼痛。可調(diào)整耳機(jī)佩戴方式。
2.摩擦：耳機(jī)與耳部皮膚反復(fù)摩擦，引發(fā)損傷和疼痛。選擇合適的耳機(jī)。
3.炎癥：耳部皮膚出現(xiàn)炎癥，戴耳機(jī)加重疼痛。需保持耳部清潔，必要時(shí)使用消炎藥，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、紅霉素等。
4.神經(jīng)受損：長期刺激耳部神經(jīng)。適當(dāng)休息，避免繼續(xù)刺激。
5.耳部循環(huán)不良：耳機(jī)阻礙耳部血液循環(huán)?？蛇M(jìn)行局部按摩。
總之，要減少長時(shí)間戴耳機(jī)，注意耳部護(hù)理，若疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

長時(shí)間聽耳機(jī)確實(shí)會(huì)造成許多不良影響。外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)，中耳鼓膜的震動(dòng)引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時(shí)間聽耳機(jī)，聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點(diǎn)緩沖的余地，這樣就刺激了聽神經(jīng)的末梢，刺激的沖動(dòng)引起聽神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會(huì)造成一些全身性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等。建議在購買耳機(jī)時(shí)選擇一些有保護(hù)聽力效果的，像那些有海綿包裹的，可能會(huì)起到一些緩沖作用。但最好的辦法還是限制聽耳機(jī)的時(shí)間，每天不超過一小時(shí)且音量不要過大。醫(yī)生詢問：以上僅供參考

1.選用優(yōu)質(zhì)的耳機(jī)；2.盡量把聲音調(diào)至40～60分貝（一般談話聲或略?。?，以免過分剌激耳朵，損害聽力；3.每聽半小時(shí)，取下耳機(jī)休息一會(huì)兒；4.騎車、乘車、走路時(shí)不要戴耳機(jī)聽音樂，以免發(fā)生意外意見建議：你這是噪音引起的耳痛癥狀，患者因?yàn)殚L期帶耳機(jī)聽音樂引起中耳炎，出現(xiàn)耳痛癥狀，改變這個(gè)習(xí)慣，不能長時(shí)間的用耳機(jī)聽

長時(shí)間聽耳機(jī)確實(shí)會(huì)造成許多不良影響。這要從耳朵的構(gòu)造講起。我們的耳朵，它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成，外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)，中耳鼓膜的震動(dòng)引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時(shí)間聽耳機(jī)，聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點(diǎn)緩沖的余地，這樣就刺激了聽神經(jīng)的末梢，刺激的沖動(dòng)引起聽神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會(huì)造成一些全身性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等。不過由于耳機(jī)體積小巧便于攜帶、能夠阻隔外界干擾等優(yōu)點(diǎn)，還是受到許多人的青睞。建議在購買耳機(jī)時(shí)選擇一些有保護(hù)聽力效果的，像那些有海綿包裹的，可能會(huì)起到一些緩沖作用。但最好的辦法還是限制聽耳機(jī)的時(shí)間，每天不超過一小時(shí)且音量不要過大。