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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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藍(lán)育青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預(yù)防眼睛疲勞，可從按摩、用眼環(huán)境、用眼習(xí)慣、飲食、眼部運(yùn)動(dòng)等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-11-24 11:36
1.按摩：如眼球按壓、揉搓額頭、按壓眉間，能緩解眼疲勞。
2.用眼環(huán)境：避免在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼，看電視和用電腦時(shí)不要關(guān)燈。
3.用眼習(xí)慣：控制近距離用眼時(shí)間，定時(shí)休息，避免長時(shí)間連續(xù)用眼。
4.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
5.眼部運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眨眼，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，眺望遠(yuǎn)方。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，有助于預(yù)防眼睛疲勞。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的這種情況需要有充足的休息，然后用手珍珠明目液點(diǎn)滴眼睛，一般是可以緩解的！
2016-01-26 11:36
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好眼睛疲勞是因過度用眼導(dǎo)致的眼睛酸漲痛您好根據(jù)您的情況建議您最好的還是不要過度用眼當(dāng)感覺眼睛有些不舒服時(shí)看看遠(yuǎn)處適當(dāng)放松也可以買支滴眼液每天用3-4次緩解眼疲勞
2016-01-26 09:05
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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