今年老是怕風(fēng)怕冷易感冒，該如何應(yīng)對？
你好請問我老是感冒怕風(fēng)怕冷怎么辦？想得到怎樣的幫助：我這今年老是怕風(fēng)怕冷還感冒怎么辦。我吃過很多中藥我該怎么辦
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回答2
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孟瑩 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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老是怕風(fēng)怕冷還容易感冒，可能是自身免疫力低下、陽氣不足、缺乏鍛煉、生活習(xí)慣不良、患有慢性疾病等原因所致。 1.自身免疫力低下：免疫系統(tǒng)不能有效抵御病原體入侵，易患病。可通過均衡飲食，補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等增強(qiáng)免疫力。如服用維生素 C 片、復(fù)合維生素片。 2.陽氣不足：體內(nèi)陽氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷。可多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸。 3.缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降，抵抗力減弱。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 4.生活習(xí)慣不良：長期熬夜、過度勞累等會影響身體狀態(tài)。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.患有慢性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等，需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷易感冒的情況，要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-27 21:01
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，根據(jù)你的描述考慮你的癥狀是由于氣虛引起的容易感冒的癥狀首先要從身體本身改變，不能多度的依賴藥物，要多運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，第二才是藥物治療，平時可以用黃芪泡水喝，有提高免疫力的作用，希望我的回答對你有幫助，祝您健康
2016-01-26 15:23
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