手掌上下彎時(shí)手腕疼，久未運(yùn)動(dòng)常玩電腦打字，為何？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：為什么我的手掌向上和向下彎的時(shí)候手腕很疼、為什么我的手掌向上和向下彎到一定程度差不多快九十度），手腕一陣疼。像經(jīng)脈要斷了的感覺(jué)，。我挺久沒(méi)運(yùn)動(dòng)就是，一直在玩電腦打字。怎么會(huì)這樣。想得到怎樣的幫助：這個(gè)怎么樣才會(huì)好呢。我手怎莫了。
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回答1
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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手掌上下彎時(shí)手腕疼，可能是腱鞘炎、肌肉勞損、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.腱鞘炎：長(zhǎng)時(shí)間玩電腦打字，手部頻繁活動(dòng)，腱鞘反復(fù)摩擦，易引發(fā)腱鞘炎，導(dǎo)致手腕疼痛。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，手腕部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)勞損，產(chǎn)生疼痛。 3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，影響手部感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)，可引起手腕疼痛。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致手腕疼痛。 5.神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫，如頸椎病變壓迫神經(jīng)，也可能出現(xiàn)手腕疼痛。 總之，手腕疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等），必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。同時(shí)，要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作。
2025-03-31 02:46
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
