155cm 45KG 想長胖卻長不胖且有諸多不適怎么辦
我155cm，體重45KG，想長胖一點。吃什么都不長?；灹松眢w正常。不貧血，本人感覺疲憊無力。熱天手心總是出汗，比一般人的皮膚燙。冬天特別怕冷。曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答3
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陳麗娟 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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身體消瘦且有疲憊無力、夏天手心多汗、冬天怕冷等癥狀，可能是由多種因素導致，如體質(zhì)因素、消化吸收問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運動、睡眠不佳等。 1. 體質(zhì)因素：某些人的體質(zhì)天生就較為消瘦，基礎代謝率較高，消耗能量較多?？赏ㄟ^適當增加高熱量、高蛋白食物攝入來改善。 2. 消化吸收問題：腸胃功能較弱，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。建議食用易消化食物，必要時服用多酶片、健胃消食片等藥物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會影響代謝和體重。需進行相關檢查，確診后對癥治療，如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 4. 缺乏運動：運動量過少會使身體代謝緩慢。適當增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)和促進食欲。 5. 睡眠不佳：長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身體機能。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 總之，要綜合考慮各方面因素，調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-30 18:14
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導：您好，根據(jù)您的身高，標準體重應該是五十公斤左右，您屬于偏瘦，根據(jù)您的容易疲勞的情況，建議到中醫(yī)院進行咨詢，開一些適合自身體質(zhì)，調(diào)節(jié)身體的中藥，平時三餐注意多吃一些主食，同時注意魚肉蛋奶的搭配
2016-01-26 03:28
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的這種情況是屬于偏瘦的，一般和遺傳以及后天的營養(yǎng)不足，消化功能不好有關。建議你在飲食上多吃蛋白含量豐富的食物，如肉類，奶類，魚蝦等，同時要注意補充紅棗，姜，蒜等暖性的食物。
2016-01-26 03:00
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