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你好！你的這種病情是可以治好的。腎臟是我們身體重要的組成器官，雖然你的腎臟只是輕微的損傷，但是也是一種損傷，會對腎臟的功能產(chǎn)生影響的。腎臟輕微的損傷后，你應(yīng)該臥床休息的，但你沒有好好的休息，所以導(dǎo)致現(xiàn)在的腎區(qū)疼痛，腰也在疼痛。因此你現(xiàn)在應(yīng)該臥床休息，適當(dāng)?shù)某砸恍┯幸嬗谀I臟的藥物，病情會慢慢的好轉(zhuǎn)。

如果出現(xiàn)腎區(qū)和腰還疼多是由于局部血腫刺激導(dǎo)致的應(yīng)及時(shí)通過相關(guān)措施檢查看看有無血腫形成，以便及時(shí)治療

注意休息，避免勞累，注意腰部保暖,睡覺應(yīng)該選擇硬板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,避免久坐久站。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。祝你健康了。

首先要明確病因，然后治療。你好，建議先去醫(yī)院做個腎臟的超聲，必要時(shí)可以做CT，明確診斷，針對性治療。

1,腰痛可以是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等，但是腎炎會有，腎區(qū)的叩壓痛，小便蛋白陽性等。腰肌勞損多可見，勞動后更為加重。此外一些腎結(jié)核等建議你拍個腰部的片子，檢測一下尿常規(guī)，腎功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明確病因之后在治療