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過度手淫導(dǎo)致陰莖勃起硬度和時間不足，可能與心理因素、神經(jīng)損傷、血管問題、激素失衡、慢性疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長期過度手淫可能引起焦慮、緊張等不良心理，影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.神經(jīng)損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)?？赏ㄟ^營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等輔助治療。 3.血管問題：手淫過度可能影響陰莖血管的舒張功能。適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時使用改善血管功能的藥物，如*。 4.激素失衡：手淫過度可能導(dǎo)致雄激素分泌異常。需檢查激素水平，必要時補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮。 5.慢性疾病：如糖尿病、高血壓等，也可能影響勃起。積極治療原發(fā)病，控制病情。 總之，出現(xiàn)因過度手淫導(dǎo)致的勃起問題，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

你好!你這是過度手淫導(dǎo)致腎虛引起的,建議戒除手淫方法有以下幾種：1從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時,還應(yīng)對于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識,既不要害怕,恐懼,也不要抱著無所謂的態(tài)度,毫不在乎.2要注意生活和規(guī)律,按時睡眠,按時起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看色情淫穢的書畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳,?？蓭椭胨?睡眠時,褲子不要穿得太緊,被褥不要過暖,被子不要壓得過重,不要趴著睡覺.如果睡覺以后發(fā)生了性沖動,睡不著,這時候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動過去了,再去睡覺.3平時在學(xué)習(xí)以外的空余時間,要多參加體育鍛煉和集體活動,盡量忘掉手淫