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這種鍛煉后第二天出現(xiàn)的稱為遲發(fā)性肌肉酸痛。目前對(duì)于遲發(fā)性肌肉酸痛產(chǎn)生的原因仍沒有一個(gè)明確的結(jié)論，有人認(rèn)為是因?yàn)榧±w維或結(jié)締組織輕微撕裂，白細(xì)胞作用于受損肌纖維并對(duì)急性發(fā)炎作出反應(yīng)導(dǎo)致的；也有人認(rèn)為疼痛并不是由于肌細(xì)胞受損，而是肌肉強(qiáng)化過程中的細(xì)胞膨脹，壓迫神經(jīng)血管，進(jìn)而引發(fā)的疼痛。這種通過鍛煉前熱身，拉伸，鍛煉后按摩等來緩解，更為重要的是鍛煉力度要循序漸進(jìn)。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn).理性手抖的常見病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.、、

你好，你的情況考慮是胃功能紊亂，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，找出病因才能對(duì)癥下藥，此外平時(shí)多注意休息，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。飲食不要吃油膩食物、辛辣生冷硬食物。多吃一些不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食。

您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是頸椎不好,或是帕金森。但一般手抖癥狀多在老年出現(xiàn)，一般年輕人主要是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣，只要補(bǔ)充足量的鎂鈣就可以調(diào)整過來。建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找神經(jīng)科醫(yī)生檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn).理性手抖的常見病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.

手抖，醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個(gè)癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動(dòng)脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等?！　∫话銇碚f，手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。應(yīng)該及時(shí)找神經(jīng)科醫(yī)生、內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療。