少鍛煉走路少，渾身沒勁小腿酸痛咋回事？
醫(yī)生你好，我這個人一般都不怎么鍛煉，每天走路也很少，就上班的那幾百米路，最近老是感自己天渾身特沒勁，就想躺著睡覺，小腿也有點酸痛。我想問一下這個是怎么回事啊？
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回答2
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段勇 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
胸外一科
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渾身沒勁、小腿酸痛可能由多種原因引起，如缺乏運動、營養(yǎng)不良、貧血、腰椎間盤突出、甲狀腺功能減退等。 1.缺乏運動：長期運動量少，身體機能下降，肌肉力量不足，容易出現(xiàn)乏力和酸痛。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常代謝和功能。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起疲勞和肌肉無力。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢放射性疼痛、無力。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現(xiàn)乏力、困倦等癥狀。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。
2025-03-26 13:12
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，你很有肯可能是腰椎間盤突出癥，建議到醫(yī)院做CT檢查確診，治療上以中藥活血化瘀，溫通經(jīng)絡(luò)，健脾燥濕為主配合腰椎牽引理療治療效果佳
2016-01-25 13:48
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