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從墻上跳下后腳背長期輕微疼痛，可能是軟組織損傷未完全恢復(fù)、慢性炎癥、關(guān)節(jié)勞損、骨質(zhì)增生、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1.軟組織損傷未完全恢復(fù)：跳下時(shí)的沖擊可能導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷，若恢復(fù)不佳，可能遺留疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主，藥物可選擇活血止痛膠囊、舒筋活血片、云南白藥氣霧劑等。 2.慢性炎癥：損傷處可能出現(xiàn)慢性無菌性炎癥，引起疼痛。治療需減少活動(dòng)，應(yīng)用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 3.關(guān)節(jié)勞損：長期的活動(dòng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面磨損，引發(fā)疼痛。要注意休息，避免過度勞累，可佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。 4.骨質(zhì)增生：損傷刺激可能誘發(fā)骨質(zhì)增生，骨刺刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。輕度可通過按摩、針灸緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫也會(huì)導(dǎo)致疼痛?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 總之，出現(xiàn)這種長期的輕微疼痛，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過度活動(dòng)加重病情。

腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn);二是跟骨骨刺.鑒于這情況就可持續(xù)美洛昔康片和壯骨關(guān)節(jié)丸來治療看看.

如果是軟組織損傷建議損傷的前3天冷敷.損傷的3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服云南白藥試試，另外建議扶他林擦患處。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。