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姐姐貧血,哪些菜能補(bǔ)血?

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我姐姐貧血,有什么菜可以補(bǔ)血?

  • 回答4

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    林愈燈 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童血液科

    貧血患者可以通過(guò)食用一些蔬菜來(lái)改善貧血狀況,如菠菜、胡蘿卜、南瓜、黑木耳、紫菜等。 1.菠菜:菠菜富含鐵元素和維生素 C,鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料,維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 2.胡蘿卜:含有胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A,有助于促進(jìn)造血功能。 3.南瓜:富含鈷元素,能參與維生素 B12 的合成,對(duì)紅細(xì)胞的生成有重要作用。 4.黑木耳:鐵含量豐富,有助于補(bǔ)充造血所需的鐵。 5.紫菜:含有豐富的鐵、維生素 B12 等,對(duì)改善貧血有一定幫助。 飲食調(diào)理對(duì)于貧血的改善有一定輔助作用,但如果貧血較為嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),明確貧血原因,采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-03-26 03:23
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    對(duì)于這種情況,你可以使用一段時(shí)間葉酸,硫酸亞鐵片,同時(shí)是可以吃點(diǎn)阿膠飲食上是應(yīng)該多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)食物的,參加一般的體育活動(dòng)如散步太極拳,以強(qiáng)壯身體,使造血功能恢;‘復(fù)

    2016-01-24 17:56
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    建議服用阿膠漿,同時(shí)建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

    2016-01-24 14:21
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,中醫(yī)講女子以血為主,經(jīng)孕胎產(chǎn)都會(huì)耗氣傷血,所以平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)氣血。建議1.平時(shí)多吃一些大棗,阿膠等食物。2.適當(dāng)吃一些瘦肉,補(bǔ)鐵補(bǔ)血。3.燉烏雞湯加枸杞子,當(dāng)歸,西洋參等。4.喝當(dāng)歸生姜羊肉湯,氣血雙補(bǔ)。5.晚上喝百合蓮子山藥紅棗粥,美容安眠。愿你們健康!

    2016-01-24 12:50
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料,診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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  • 常乃柏

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  • 黃永蘭

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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